L'EMDR  ( Eyes Movement Desensitization and Reprocessing ) est un processus qui permet de remettre en mouvement une information douloureuse bloquée au jour d'un d'un évènement traumatique entrainant ainsi un Etat de Stress Post Traumatique (ESPT).

Dans le cas de l'ESPT, ce souvenir traumatisant avec ses affects douloureux revient en feed back et entraine un sentiment intense de détresse, d'irritabilité, des accès de colère, des difficultés de concentration, d'endormissement, de l'hypervigilance......)

Cette technique mise au point à la fin des années 80 par Francine Shapiro puis introduite notamment par David Servan Schreiber en France est une thérapie brève qui suit un process très rigoureux, grâce à une double stimulation oculaire et/ou attentionnelle ( balayage des yeux/ tapotements ....). 

l'EMDR ne change pas l'évènement, mais la technique permet d'évacuer les émotions négatives :  le cerveau naturellement équipé va ensuite panser ces blessures psychiques, alléger le patient de cette souffrance insupportable afin qu'il continue sa vie.

L'OMS ( Organisation Mondiale de la Santé ) reconnait cette technique depuis 2013 tout en spécifiant qu'elle ne doit etre pratiquée que par des professionnels des soins de santé ayant une bonne connaissance de ces problématiques de stress post traumatique.