L' Etat de Stress Post Traumatique ( ESPT )

Patricia Jezegou, psychologue psychothérapeute à Lyon 1er vous propose une thérapie pour la gestion du stress.

Le trouble de stress post-traumatique désigne un type de trouble anxieux sévère qui se manifeste à la suite d'une expérience vécue comme traumatisante.

C'est une réaction psychologique consécutive à une situation durant laquelle l'intégrité physique et/ou psychologique du patient et/ou de son entourage a été menacée, atteinte ( accident, mort violente, viol, agression, maladie, attentat......).

La réaction immédiate à cet évènement est une peur intense, un sentiment d'impuissance, un sentiment d'horreur.......

Cet Etat de Stress Post Traumatique peut apparaitre à la suite de cette situation anxiogène mais il peut apparaitre plus tard ( quelques jours, quelques semaines, quelques mois..... ).

L'ESPT peut intervenir aussi suite à des évènements qui peuvent nous apparaitre subjectivement traumatisants ( gifle dans l'enfance, scènes de violence, bagarres ...................).

Ces évènements, qui en soit devraient être évacués par notre cerveau notamment durant le sommeil,  peuvent rester ancrés dans notre affectif et nous empêcher d'ètre sereins.